Movimiento · 7 min de lectura · 13 de abril de 2026

ASICS Novablast 5: La Mejor Zapatilla para tu Día a Día

Reseña completa de las ASICS Novablast 5. Espuma FF BLAST+ TURBO, 40mm de amortiguación, upper renovado. Cómo se sienten al correr, para quién son y cómo se comparan con la Novablast 4 y la Superblast 3.

Zapatilla ASICS Novablast 5 de lado mostrando la mediasuela FF BLAST+ TURBO

La línea ASICS Novablast se ha convertido, sin hacer mucho ruido, en una de las mejores zapatillas para el entrenamiento diario. Nada de placa de carbono, nada de trucos raros — solo una espuma excelente, un ajuste confiable y una sensación al correr que te dan ganas de acumular más kilómetros. La Novablast 5 se suma a esa reputación con una mejora importante en la mediasuela.

Especificaciones al Vuelo

EspecificaciónNovablast 5Novablast 4
Peso261 g (M 9 US)258 g (M 9 US)
Drop8 mm8 mm
Altura de la Amortiguación40 mm (talón) / 32 mm (punta)37 mm / 29 mm
MediasuelaFF BLAST+ TURBOFF BLAST+ ECO
UpperMalla técnica 2.0Malla técnica
SuelaCaucho AHAR+Caucho AHAR+
Precio$140$140

Primeras Impresiones

Al sacarlas de la caja, las Novablast 5 se sienten notablemente diferentes a las v4. La nueva espuma FF BLAST+ TURBO es más suave al primer contacto, pero recupera más rápido — lo sientes en cuanto te las pones. El upper se renovó con una malla técnica más estructurada que sujeta mejor el mediopié sin añadir peso. El contrafuerte del talón también es más firme, algo que hacía falta.

El aumento de 3 mm en la altura de la amortiguación es visible. La zapatilla se ve más alta en el estante, y sientes la espuma extra bajo tus pies. A pesar de esto, ASICS mantuvo el peso casi idéntico, 261 g — solo una décima de onza más pesada que la v4.

Sensación al Correr

Aquí es donde la Novablast 5 se gana su actualización. La FF BLAST+ TURBO se sitúa justo a la mitad entre la FF BLAST+ estándar de la Novablast 4 y la FF BLAST TURBO de la Superblast 3. Es más reactiva y con más rebote que la v4, pero no tan agresiva ni tan blanda como la Superblast.

Tiradas suaves: La altura extra de la amortiguación y la espuma más suave hacen que correr a ritmo fácil se sienta sin esfuerzo. El contacto con el suelo es suave, las transiciones son fluidas, y hay suficiente amortiguación para absorber el impacto en distancias de más de 15 km sin sentir que se “mueren”.

Tiradas de ritmo (Tempo runs): La espuma TURBO tiene suficiente retorno de energía para aguantar ritmos de 4:15–4:45/km sin sentirse pesada. No es una zapatilla de competición, pero puede correr más rápido de lo que esperarías.

Tiradas largas: Este es el punto fuerte de la Novablast 5. La espuma no se aplasta con la distancia. Después de 25 km, sigue sintiéndose elástica y protectora — que es justo lo que buscas en una zapatilla de entrenamiento diario para tus tiradas largas.

La sensación en una frase: Esponjosa pero no aguada, con rebote pero estable, y más rápida de lo que debería ser con solo 261 g.

Upper y Ajuste

La malla técnica 2.0 renovada es una mejora real. Es más transpirable que la v4 y ofrece un mejor ajuste en el mediopié. La zona de los dedos mantiene la reputación de las Novablast de ser espaciosa sin ser holgada — hay suficiente espacio para que los dedos se muevan en las tiradas largas sin desplazarse lateralmente.

La talla es la correcta. El contrafuerte del talón es más firme con una estructura interna más pronunciada, lo que elimina ese ligero deslizamiento del talón que algunos corredores experimentaron en la v4. Los cordones son los de siempre y sujetan bien.

Durabilidad

La suela de caucho AHAR+ regresa y sigue siendo uno de los compuestos más duraderos en la categoría de zapatillas de entrenamiento diario. Después de 200 km de prueba en asfalto y caminos ligeros, la suela muestra un desgaste normal pero sin degradación preocupante. La espuma ha mantenido su rebote sin mostrar signos de compresión.

Vida útil estimada: 650–800 km, lo cual está por encima del promedio en su categoría.

Novablast 5 vs Novablast 4

La v5 es una mejora clara, no un cambio lateral. La espuma FF BLAST+ TURBO es notablemente más reactiva y resistente. El aumento de 3 mm en la amortiguación añade soporte sin penalizar el peso. Las mejoras en el upper (mejor sujeción del mediopié, contrafuerte del talón más firme) corrigen las únicas debilidades reales de la v4.

Si te encantó la Novablast 4, la v5 es todo lo que te gustaba, pero mejor. Si tenías dudas sobre la v4, la v5 resuelve la mayoría de esas preocupaciones.

Novablast 5 vs Superblast 3

Esta es la comparación más interesante. La Superblast 3 ($200) usa espuma FF Leap — un compuesto diferente y de mayor nivel — con 46.6 mm de amortiguación en un paquete más ligero de 278 g. Es más suave, con más rebote y más versátil, capaz de manejar desde tiradas suaves hasta ritmos de tempo.

La Novablast 5 ($140) es la opción más equilibrada y estable. No tiene el rebote de trampolín de la Superblast, pero tampoco su precio. Para corredores que quieren una zapatilla de entrenamiento diario confiable sin gastar $200, la Novablast 5 te da el 80% de la experiencia Superblast por el 70% del precio.

Elige la Novablast 5 si: Quieres una zapatilla dedicada para entrenar a diario y compites con algo diferente. Prefieres una sensación un poco más firme y conectada al suelo. Tu presupuesto es importante.

Elige la Superblast 3 si: Quieres una sola zapatilla que sirva para todo. Te gusta la máxima respuesta. Estás dispuesto a pagar el extra.

Dónde Encaja en tu Rotación

EntrenamientoZapatilla
Suave / RecuperaciónNovablast 5
Tiradas LargasNovablast 5 o Superblast 3
Ritmo / Umbral (Tempo / Threshold)Superblast 3 o zapatilla de competición
Series / Velocidad (Speed Work)Zapatilla de competición (Metaspeed Sky/Edge)
Día de CompeticiónCarbon racer

La Novablast 5 es la base de tu rotación — la zapatilla que se encarga del 60–70% de tus kilómetros semanales para que tus zapatillas más rápidas se mantengan frescas para las sesiones clave.

El Veredicto

La ASICS Novablast 5 es la mejor versión de una zapatilla de entrenamiento diario que ya era excelente. La espuma FF BLAST+ TURBO ofrece una mejora significativa en la sensación al correr, la amortiguación extra añade soporte sin aumentar el peso, y las mejoras en el upper corrigen los pequeños detalles de la v4.

Por $140, es una de las mejores compras en el mundo del running. No reemplazará a una zapatilla de placa de carbono ni a una “super trainer”, pero tampoco pretende hacerlo. Es una zapatilla de entrenamiento diario que hace que cada carrera se sienta un poco mejor — y eso es exactamente lo que debería ser.

Puntuación: 9/10 — Una zapatilla de entrenamiento diario de primer nivel a un precio justo. La línea Novablast sigue dando mucho más de lo que uno esperaría.

Para más información sobre cómo armar una rotación con esta zapatilla, consulta nuestra guía de rotación de zapatillas para correr. ¿Buscas zapatillas para otros niveles? Échale un vistazo a nuestras selecciones para principiantes, corredores intermedios y corredores avanzados.

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