Movimento · 6 min de leitura · 13 de abril de 2026

ASICS Novablast 5: O Melhor Tênis para o Dia a Dia

Review completo do ASICS Novablast 5. Espuma FF BLAST+ TURBO, 40mm de altura, cabedal atualizado. Como ele se comporta, para quem é e como se compara ao Novablast 4 e Superblast 3.

Tênis de corrida ASICS Novablast 5 visto de lado, mostrando a entressola FF BLAST+ TURBO

The ASICS Novablast tem se tornado discretamente um dos melhores tênis para o dia a dia na corrida. Sem placa de carbono, sem firulas — apenas espuma excelente, um ajuste confiável e uma passada que te faz querer correr mais quilômetros. O Novablast 5 constrói essa reputação com uma atualização significativa na entressola.

Especificações de Relance

EspecNovablast 5Novablast 4
Peso261g (M 42)258g (M 42)
Drop8 mm8 mm
Altura da Entressola40 mm (calcanhar) / 32 mm (antepé)37 mm / 29 mm
EntressolaFF BLAST+ TURBOFF BLAST+ ECO
CabedalEngineered mesh 2.0Engineered mesh
SolaBorracha AHAR+Borracha AHAR+
PreçoR$ 799,99R$ 799,99

Primeiras Impressões

Assim que tirei da caixa, o Novablast 5 pareceu notavelmente diferente do v4. A nova espuma FF BLAST+ TURBO é mais macia na compressão inicial, mas retorna mais rápido — você sente isso no momento em que pisa. O cabedal foi atualizado com um engineered mesh mais estruturado que segura o mediopé melhor sem adicionar peso. O contraforte do calcanhar também está mais firme, o que era necessário.

O aumento de 3 mm na altura da entressola é visível. O tênis parece mais alto na prateleira, e você sente a espuma extra sob os pés. Apesar disso, a ASICS manteve o peso praticamente idêntico, com apenas 3g a mais que o v4.

Sensação na Corrida

É aqui que o Novablast 5 justifica seu upgrade. O FF BLAST+ TURBO fica no meio termo entre o FF BLAST+ padrão do Novablast 4 e o FF BLAST TURBO do Superblast 3. Ele é mais responsivo e com mais “salto” que o v4, mas não tão agressivo ou macio quanto o Superblast.

Corridas leves: A entressola mais alta e a espuma mais macia tornam o ritmo leve sem esforço. O contato com o solo é suave, as transições são fluidas, e há amortecimento suficiente para absorver o impacto em mais de 15 km sem pontos de fadiga.

Corridas de ritmo (Tempo runs): A espuma TURBO tem retorno de energia suficiente para aguentar ritmos de 4:15–4:45/km sem parecer lento. Não é um tênis de prova, mas ele consegue correr mais rápido do que você esperaria.

Corridas longas: Este é o ponto forte do Novablast 5. A espuma não “colapsa” com a distância. Depois de 25 km, ele ainda parece elástico e protetor — exatamente o que você quer de um tênis para o dia a dia no seu treino longo.

A sensação em uma frase: Macio, mas não mole; responsivo, mas não instável; e mais rápido do que deveria ser para 261g.

Cabedal e Ajuste

O engineered mesh 2.0 atualizado é uma melhoria genuína. É mais respirável que o v4, com um melhor travamento do mediopé. A biqueira mantém a reputação do Novablast de ser espaçosa sem ser folgada — há espaço suficiente para os dedos se expandirem em corridas longas sem movimento lateral.

Veste o tamanho certo. O contraforte do calcanhar é mais firme, com uma estrutura interna mais pronunciada, o que elimina o leve deslize do calcanhar que alguns corredores experimentaram no v4. O cadarço é padrão e segura bem.

Durabilidade

A sola de borracha AHAR+ retorna e continua sendo um dos compostos mais duráveis na categoria de tênis para o dia a dia. Após 200 km de testes em asfalto e trilhas leves, a sola mostra desgaste normal, mas sem degradação preocupante. A espuma manteve seu “salto”, sem compressão notável.

Vida útil estimada: 650–800 km, o que é acima da média para a categoria.

Novablast 5 vs Novablast 4

O v5 é um upgrade claro, não uma troca lateral. A espuma FF BLAST+ TURBO é notavelmente mais responsiva e resiliente. O aumento de 3 mm na entressola adiciona amortecimento significativo sem penalidade de peso. As melhorias no cabedal (melhor ajuste no mediopé, contraforte mais firme) corrigem as únicas fraquezas reais do v4.

Se você amou o Novablast 4, o v5 é tudo que você gostou, mas melhor. Se você estava em cima do muro sobre o v4, o v5 resolve a maioria das preocupações.

Novablast 5 vs Superblast 3

Essa é a comparação mais interessante. O Superblast 3 (R$ 1.199,99) usa espuma FF Leap — um composto diferente, de maior performance — com 46.6 mm de altura em um pacote mais leve de 278g. Ele é mais macio, mais responsivo e mais versátil, capaz de lidar com tudo, de corridas leves a treinos de ritmo.

O Novablast 5 (R$ 799,99) é a opção mais “pé no chão” e estável. Ele não tem o “trampolim” do Superblast, mas também não tem o preço dele. Para corredores que querem um tênis confiável para o dia a dia sem gastar R$ 1.200, o Novablast 5 entrega 80% da experiência do Superblast por 70% do preço.

Escolha o Novablast 5 se: Você quer um tênis dedicado para o dia a dia e usa outro tênis para provas. Você prefere uma sensação um pouco mais firme e “pé no chão”. O orçamento importa.

Escolha o Superblast 3 se: Você quer um tênis que faça tudo. Você gosta de máximo retorno de energia. Você está disposto a pagar o premium.

Onde Ele se Encaixa em uma Rotação

TreinoTênis
Leve / RecuperaçãoNovablast 5
Treinos LongosNovablast 5 ou Superblast 3
Ritmo / LimiarSuperblast 3 ou tênis de prova
Treinos de VelocidadeTênis de prova (Metaspeed Sky/Edge)
Dia de ProvaCarbon racer

O Novablast 5 é a base de uma rotação — o tênis que lida com 60–70% da sua quilometragem semanal, para que seus tênis mais rápidos fiquem “frescos” para as sessões importantes.

O Veredito

O ASICS Novablast 5 é a melhor versão de um tênis para o dia a dia que já era excelente. A espuma FF BLAST+ TURBO entrega uma atualização significativa na passada, a entressola mais alta adiciona amortecimento sem peso, e os refinamentos no cabedal corrigem as pequenas falhas do v4.

Por R$ 799,99, ele é um dos melhores custo-benefício na corrida. Ele não vai substituir um tênis de carbono ou um “super trainer”, mas ele não está tentando fazer isso. É um tênis para o dia a dia que torna cada corrida um pouco melhor — e é exatamente isso que ele deveria ser.

Nota: 9/10 — Um tênis de ponta para o dia a dia com um preço justo. A linha Novablast continua surpreendendo.

Para mais dicas sobre como montar uma rotação com este tênis, confira nosso guia de rotação de tênis de corrida. Procurando tênis em outras categorias? Veja nossas escolhas para iniciantes, corredores intermediários e corredores avançados.

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