Движение · 7 мин чтения · 13 апреля 2026 г.

Обзор Nike Vomero Plus: кроссовки с амортизацией ZoomX

Полный обзор Nike Vomero Plus. Пена ZoomX, подошва 40 мм и невероятно мягкий ход, проверенные на дистанции более 300 км. Как они выглядят на фоне Invincible 3 и Pegasus 42.

Беговые кроссовки Nike Vomero Plus сбоку, демонстрирующие толстую подошву ZoomX

Nike убили Vomero 18 и заменили их чем-то гораздо более интересным. Vomero Plus — это полное переосмысление: пена ZoomX по всей длине (та же, что в Vaporfly), огромная подошва в 40 мм и ход, который напрямую конкурирует с Invincible 3 за звание самой амортизирующей модели. Но при такой премиальной цене, оправдывают ли они себя?

Кратко о характеристиках

ХарактеристикаVomero PlusInvincible 3Pegasus 42
Вес10.5 унций (мужской размер 9)10.6 унций (мужской размер 9)9.8 унций (мужской размер 9)
Перепад (дроп)10 мм9 мм10 мм
Высота подошвы40 мм / 30 мм40 мм / 31 мм36 мм / 26 мм
МежподошваZoomXZoomXReactX
ВерхFlyknit 2.0FlyknitИнженерная сетка
ПодметкаВафельная резинаПолностью резиноваяВафельная резина
Цена$180$180$140

Первые впечатления

Vomero Plus сразу ощущаются как премиальная обувь. Верх Flyknit 2.0 обхватывает ногу, создавая ощущение структурированной, поддерживающей теплоты — это шаг вперед по сравнению с инженерной сеткой предыдущих Vomero. Пена выглядит щедрой: 40 мм ZoomX в пятке с перепадом 10 мм до 30 мм в передней части.

При первом шаге заметно сжатие ZoomX. Это очень мягкая пена. Мягче, чем ReactX в Pegasus, и на уровне Invincible 3. Есть легкое ощущение “проваливания”, которое одни бегуны обожают, а другие находят слишком неструктурированным. Об этом подробнее ниже.

Кроссовки выглядят громоздко на ноге — толстая подошва и широкая платформа придают им массивный профиль. Если вам важна эстетика для ежедневных пробежек, то это обувь, которая ставит функцию выше изящества.

Ощущения от бега

Легкие пробежки

Вот где Vomero Plus проявляют себя во всей красе. Пена ZoomX обеспечивает мягкий, амортизирующий ход, который поглощает удары, не проваливаясь. 40-миллиметровая подошва создает защитный буфер между вами и дорогой. Восстановительные пробежки в темпе 5:30–6:00/км ощущаются легкими — ноги просто парят.

Пена мягкая, но не разваливается. Nike немного подкорректировали плотность ZoomX в Vomero Plus, сделав ее чуть более упругой, чем в Invincible 3, что придает больше структуры при контакте с землей, сохраняя при этом фирменный отскок ZoomX при отталкивании.

Длительные пробежки

На дистанциях более 20 км Vomero Plus держатся хорошо. Пена не сжимается и не “умирает” на дистанции. На самом деле, кроссовки могут ощущаться лучше на 15-м километре, чем на первом — ZoomX, кажется, лучше работает, когда она теплая и ритмично сжимается. Для марафонцев, которым нужен амортизирующий тренировочный обувь для длительных пробежек, это действительно отличный вариант.

Темповые и более быстрые отрезки

Вот тут кроссовки показывают свои пределы. При весе 10.5 унций, перепаде 10 мм и максимальной амортизации, Vomero Plus не хотят бежать быстро. Ускорение ниже 4:30/км ощущается как борьба с кроссовками — слишком много пены между вами и землей для ощущения связи и отзывчивости. Так задумано. Это не темповые кроссовки.

Ощущения в одном предложении: Как будто бежишь по облаку, которое на самом деле отдает энергию — главное, держать темп.

Разбор амортизации

Пена ZoomX в Vomero Plus немного плотнее, чем в Invincible 3. На практике это означает:

  • Приземление на пятку: Глубокое начальное сжатие с сильным отскоком. Бегунам, приземляющимся на пятку, эти кроссовки понравятся.
  • Приземление на среднюю часть стопы: Хороший возврат энергии во время перехода. Более широкая платформа обеспечивает стабильность в середине фазы шага.
  • Приземление на переднюю часть стопы: Достаточно, но не выдающеся. 10-миллиметровый перепад направляет большую часть объема пены на пятку. Бегунам, предпочитающим приземляться на переднюю часть стопы, могут понравиться варианты с меньшим перепадом.

Внутренняя геометрия пены плавно направляет вашу стопу от пятки к носку. Нет резкой жесткости или “мертвых зон” — только равномерная амортизация на протяжении всего цикла шага.

Долговечность

Это историческая слабость ZoomX, и Vomero Plus справляются с ней лучше, чем предыдущие модели Nike с максимальной амортизацией. Вафельная резиновая подметка обеспечивает ощутимую защиту в зонах повышенного износа (пятка и передняя часть стопы), а плотность пены настроена выше, чем у ZoomX для соревнований, что должно увеличить срок службы.

После 300 км тестирования на подметке наблюдается умеренный износ пятки, но пена сохранила свою упругость. Верх Flyknit не показал никаких признаков износа. Предполагаемый срок службы: 500–650 км — значительное улучшение по сравнению с репутацией долговечности пены Invincible 3, но все же ниже лучших в категории.

Vomero Plus против Invincible 3

Это прямые конкуренты по одинаковой цене в $180. Обе используют ZoomX с подошвой около 40 мм и почти одинаковым весом.

Vomero Plus имеют слегка более плотную настройку пены, лучшее покрытие подметки, обновленный Flyknit и более структурированный ход. Они больше похожи на традиционные тренировочные кроссовки с максимальной амортизацией.

Invincible 3 мягче, более “подушкообразные” и менее структурированные. У них рокерная геометрия, которая мягко подталкивает вас вперед. Некоторым бегунам они кажутся слишком мягкими и нестабильными; другие называют их лучшими кроссовками для легких пробежек.

Выбирайте Vomero Plus, если: Вам нужна максимальная амортизация с большей структурой и стабильностью. Вы приземляетесь на пятку. Вы цените долговечность.

Выбирайте Invincible 3, если: Вам нужна максимально мягкая подошва. Вам нравится переход с помощью рокера. Легкие и восстановительные пробежки составляют 90%+ ваших тренировок.

Vomero Plus против Pegasus 42

Pegasus 42 ($140) используют пену ReactX — более упругую, отзывчивую и универсальную, чем ZoomX. Они легче (9.8 унций), более маневренные и справляются с более широким диапазоном темпа. Pegasus — это универсальные ежедневные тренировочные кроссовки.

Vomero Plus ($180) — это специалист. Больше амортизации, больше защиты, больше веса. Они делают одну вещь — поглощают удары и защищают ваши ноги — и делают это исключительно хорошо.

Выбирайте Vomero Plus, если: Вам нужна специализированная защита с максимальной амортизацией для легких и длительных пробежек, и у вас есть другая пара для более быстрых тренировок.

Выбирайте Pegasus 42, если: Вам нужна одна пара кроссовок для всего. Вы бегаете в разном темпе. Бюджет имеет значение.

Для кого они подходят

Vomero Plus идеально подходят для:

  • Бегунов с большим объемом тренировок, которым нужна защита ног в легкие дни
  • Бегунов, приземляющихся на пятку, которые получают преимущества от глубокой амортизации пятки
  • Бегунов весом более 80 кг, которым требуется больше пены для поглощения более высоких ударных нагрузок
  • Марафонцев, тренирующихся для длительных пробежек, которым нужен мягкий кроссовок для долгих тренировок в ротации
  • Бегунов, ориентированных на восстановление, которые ставят комфорт на легких пробежках на первое место

Они не подходят для: скоростных тренировок, темповых пробежек, соревнований или бегунов, которым важен контакт с поверхностью и ощущение земли.

Вердикт

Nike Vomero Plus — это успешное переосмысление. Полностью из пены ZoomX в варианте с максимальной амортизацией, с улучшенной структурой, лучшей долговечностью и премиальным верхом Flyknit. Они прекрасно ощущаются на легких и длительных пробежках, обеспечивая мягкую, возвращающую энергию амортизацию, которой славится ZoomX.

Цена в $180 — это самое узкое место. Вы платите на $40 больше, чем за Pegasus 42, за кроссовки, которые делают меньше вещей, но одну делают исключительно хорошо. Если вам нужна максимальная амортизация, Vomero Plus оправдывают эту надбавку. Если вам нужна универсальность, Pegasus остаются лучшим выбором по соотношению цена-качество.

Оценка: 8.5/10 — Отличные тренировочные кроссовки с максимальной амортизацией и одним из лучших ощущений на легких пробежках. Ограничения по цене и темпу не позволяют поставить идеальную оценку.

Для контекста, где эти кроссовки вписываются в более широкую ротацию, смотрите наше руководство по ротации беговых кроссовок. Если вам нужно что-то более быстрое для соревнований, наше продвинутое руководство по беговым кроссовкам охватывает лучшие варианты с карбоновыми пластинами.

Тэги
Nike Vomero Plusбеговые кроссовкиобзор кроссовокмаксимальная амортизацияNikeZoomX
Поделиться

Продолжить чтение

Еженедельный Glow

То, что стоит открыть в понедельник утром.

Идеи реального питания, советы по движению и проверенные нами средства для ухода за кожей. Выходит еженедельно. Отписаться можно в любой момент.