THE LETTER · SUNDAYS · 14,820 READERS
One slow read,
every Sunday.
One essay, one recipe, one protocol. Sent Sunday mornings. Designed to be read with coffee — not while commuting.
Inside every letter
I
One essay
A long-form field note from our editors.
II
Three notes
A herb, a meal, a movement — short and useful.
III
One question
Something to sit with through the week.
14,820
14,820 readers · 71% open rate
Recent letters
№01
Впиши свой обычный уход в график тренировок
Как вписать свой обычный уход за кожей в график тренировок. Практичный чек-лист с примерами и четкими границами.
6 окт. 2026 г.
№02
Еженедельный Чек-ап: Питание, Движение и Отдых
Простой еженедельный чек-ап для питания, движения и отдыха. Практичный список с примерами и четкими границами.
27 сент. 2026 г.
№03
Планируем перерывы на ходьбу в течение рабочего дня
Планируем перерывы на ходьбу в течение рабочего дня. Практический чек-лист с примерами и четкими рамками.
24 сент. 2026 г.
№04
Собираем стильно: бутылка для воды и сумка в зал
Практичный чек-лист с примерами и четкими границами, как организовать свою бутылку для воды и сумку в зал.
21 сент. 2026 г.